モリンガ

モリンガはノンカフェイン

モリンガ茶とカフェインについて説明してみたいと思いますが、モリンガ茶はカフェインが含まれていない為、カフェインを摂取できない人でも安心して飲む事が出来る飲物です。※妊娠中の方はお控え下さい。カフェインと言うのは、コーヒー、緑茶、などに含まれている成分で、覚醒作用、利尿作用、脳を刺激する作用などがあります。

また疲労回復作用もあります。

作用だけ挙げると良く分からないかもしれませんが、眠気を覚ましたり、頭をすっきりさせたり、利尿作用によってむくみを解消したり出来ると言う事です。

その為医薬品としても使われる事が多い成分なんです。

そして、こう言った作用だけではなくカフェインには、眠れなくなる、めまいがする、下痢をしてしまうと言う副作用も出てくる事もあります。

だからと言ってコーヒーとかのカフェインを取るなと言っている訳ではありません。

1日に2~3杯程度なら問題が無いと言う事で、要するに飲み過ぎは駄目だと言う事です。

しかし、それでもカフェインを摂取出来ないと言った人もいると思います。

そう言った場合にはなモリンガ茶どカフェインが入っていない飲み物を飲むと良いと思います。

だからと言ってモリンガ茶を何杯も飲んでいいと言う訳ではありません。

やはり、1日に2~3杯程度にしておいた方がいいと思います。

~日々のしまだより~




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