アールヴェーダとは

代謝型(ドーシャ)

ドーシャとは生活の全ての場面・物質に存在し、人に影響を与えるものとされています。ドーシャはそれぞれ「水」や「火」など自然の事象を表し、速い、鋭い、重いなどといった性質を持っており、それら相関関係の中で増減を繰り返し、あるときは安定した健康な状態を、あるときはアンバラスで不健康な状態を作り出しています。

また、ドーシャは1日の時間の流れの影響を受けます。4時間ごとにカパ、ピッタ、ヴァータが交代し、1日2回の循環をします。

~日々のしまだより~




伊豆大島でアーユルヴェーダハーブを専門に栽培しています。(ツボクサ,ホーリーバジル他)
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ツボクサ,ゴツコラ

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ストレス適応力を高めるハーブ

ホーリバジル

アーユヴェーダハーブの知恵

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