長命草

長命草は強烈な日差しと強い潮風から自らを守る為、豊富な栄養素を含み、沖縄では命薬（ぬちぐすい）として利用してきました。体を錆び付きから守るクロロゲン酸が豊富です。

長命草の主要成分のベータカロテンは色鮮やかな緑黄色野菜などに多く含まれるカロテノイドの一種で、強力な抗酸化力を持つ栄養素です。体内では必要量に応じてビタミンAに変換され、ビタミンAとしても効果を発揮します。人体の粘膜や […]

食物に含まれる「脂肪」は、胃・十二指腸を経て、小腸に入ります。そこで、「脂肪」は分解されて血管に入り、体内の各組織に送られます。体内での脂肪燃焼に深く関わっているのが、肝臓や筋肉の細胞内にある燃焼器官「ミトコンド […]

長命草は江戸時代には「御赦免人参」と呼ばれ、庶民には手が出せないほど高価だった朝鮮人参の代用品として用いられていた記録もあります。

薬草「長命草」（ボタンボウフウ）に含まれる成分「プテリキシン」が生物の細胞に直接働き、肥満を抑制することが琉球大学熱帯生物圏研究センター長の屋（おく）宏典（ひろすけ）教授らの研究で分かった。長命草が肥満に効くという科学的 […]

クロロゲン酸には強い抗酸化力があるため、生活習慣病の予防や、メラニンを抑制する事でシミ、シワの予防にも効果的な他、脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞の機能を促進する事でコーヒーダイエットとしても流行しました。最近の研究で […]

長命草（ボタンボウフウ）の育つ場所は岸壁などに自生しています。普通の植物では枯れてしまうほどの海水を含んだ潮風を常に受けても枯れない生命力を持っています。断崖の潮風の為、害虫でさえ寄り付けないので無農薬での栽培が可能 […]

原産地の伊豆大島では、昔から伊豆諸島の伝統的な食文化として、長寿の秘訣として、代々受け継がれてきました。また、八重山諸島では、神様への捧げ物にも用いられ、神聖な植物として大切にされてきました。そして近年、研究などで長 […]

長命草にはビタミンやミネラル、食物繊維など、色々な成分が含まれていますが、強力な抗酸化作用を持つ成分も含まれているため健康な体作りの手助けとなります。ダイエットや美肌など、美容面でも期待が持てる栄養成分いっぱいの長命草 […]

本日は長命草の成分の効果効能について書いてみたいと思います。（あくまで長命草の中の成分の効果、効能です）長命草の成分、クロロゲン酸による抗酸化作用とは活性酸素によるダメージを防ぎ、病気予防はもちろん、エイジングケア […]

本日は長命草について書いてみようと思います。伊豆大島の厳しい自然環境の下で自生している長命草はもちろん無農薬、1株で1日長生きできる植物と言われるほど、栄養成分が豊富です。長命草には、人間にとって必要なビタミン、ミネ […]