時間 英語 和訳
0:00 Yes, here we are in a Gotu kola patch. さて、いま「ゴツコラ(ツボクサ)」の畑に来てます。
0:01 this is one of my all time これは私のふだんから使う
0:03 bio herbs ハーブの一つなんですけども
0:06 they are これらは
0:07 really really special herb, マジすごいハーブです
0:09 The Super doob herb, すごいつる草です
0:10 Because we talk about regeneration and Mineralazation どうしてかとうと、(体の)再構成やミネラル化(ミネラルを得ること)について語っているんで
0:15 This is vey major, very important herb. (そういう点で)これは主要で重要なハーブなんです。

0:17 Because it's full of amazing Minerals というのも素晴らしいミネラルがいっぱい含まれてて
0:22 Ah, you call minerals, such as Sodium, potassium, いろいろなミネラル、たとえばナトリウム、カリウム、
0:23 phosphorous, calcium, magnesium, リン、カルシウム、マグネシウム、
0:28 but also some of trace minerals ほかにもいくつかの必須微量元素があります。
0:29 you know, and ah.. えーっと、それから
0:31 very imporatant minerals とても重要な元素です、というのは
0:32 because they're not normally found こういうのって皆さんが普通に食べる
0:34 in your conventional foods ありきたりの食べ物にはほとんど含まれないので。
0:36 ah… zinc, you have germanium, which is essensial for 亜鉛、ゲルマニウム、これらは基本的な
0:37 healing of *****, and for maximising tissue in the body, 体の組織をつよくしたり、なおしたり
0:45 have sicilon, oh silicon, we have chromium, ケイ素‥そうケイ素、それとクロム
0:50 we have selenium, which is major mineral for powerful antioxidants of the body, セレン。これは体にとって主要な抗酸化物ですね
0:55 And we also have Cobalt. Cobalt is a central mineral for the construction コバルトもあります。これはビタミンB12の構造の
0:56 of reformation of B12, 中心にある元素で、このB12は
1:03 and they're also find B12 in the herb "Gotu kola" itself. 「ゴツコラ」というこのハーブの中にもあります。

1:09 Gotu Kola is full of… (which is a) plant contains ゴツコラはたくさんの。。。 含まれてるのが
1:12 one of the miserenous triterpenoids, さまざまなトリテルペノイドで、
1:13 and triterpenoids, ah… had been shown えー、トリテルペノイドっていうのは…
1:17 and concentrate antioxidant to the wounds, 抗酸化物質を濃縮して傷に
1:19 and send oxigen, and ah.. help reformation of collagen そして酸素を送って、えー、コラーゲンの再構成を助け
1:22 so promotes wound healing, ケガの治癒を促進し、
1:25 and regeneration of pair of damage tissue. 傷ついた組織の再生に役立つんですね

1:28 Ah… Germanium also それから、ゲルマニウムもまた
1:31 helps activate oxigen and oxygen-neutralization in the body. 酸素と、酸素中和化を促進しますね。
1:34 So it's really years a fantastic substance. だから本当に(***)すごい物質なんです。
1:39 Mass Asia, It grows *** native in the straight across アジアでは広く原生地でこれが自然に生えてて
1:40 all throughout southeast Asia, and (people) eat it like a vegitable 東南アジアでは広く野菜みたいに食べてます
1:43 ****
1:44 We, we normally… take a big handful of it 私たちはよく、たっぷり、こうごそっと取って
1:45 and shake it in a ジューサでガーッと
1:48 green smoothies. グリーンスムージーにしてます。
1:49 or you can eat it straight. そのまま食べるのもいいですね。

1:51 Remember always 注意してほしいんですが
1:52 checking herbs *** ハーブのチェックっていうのは
1:53 with you
1:54 try a little bit first ちょっとまず、少しだけとって
1:55 and taste good to you, and then eat it 味見してよければ食べる。
1:56 ***
1:57 no longer taste any good
2:00 But also I share with you an interesting fact, あと、面白い事実をお教えしましょう
2:04 that a Chinese Professor Li Ching-Yun 中国のリー・チュンユンという
2:06 who was a Herbologist, 薬学者がいて
2:08 and.. was very famous for his longveity. その人は長寿で有名なんですが、
2:12 recomemded herbs items part of the longevity formula. その人が長寿薬の処方箋を紹介していました
2:17 and…Li Ching-Yun prescribed a simple doc, そのリーンチュンユンさんが書いた処方箋が
2:18 ***
2:20 vegitarian eating quite sparsely
2:23 and Gotu kola was a very important part of the doc, ゴツコラはとてもその中では大事なものだと。

2:30 He lived to age of 256 years. 彼は256歳まで生きたんです
2:32 and Chinese Government has celebrated and documented 中国政府(清朝)は記念し、これを公式に記録したのが
2:35 his birthday as 150, and 200 of age, 150歳と200歳のときですね
2:38 he died in 1933, was born in 1677, 1933年になくなりました。1677年生まれですが。
2:43 the New York Times wrote about his death. ニューヨーク・タイムズも彼の死を報道しました。
and, amm..
2:46 Even the age of 200 years he's giving lectures of longevity 200歳になっても、長生きの藥の授業を行った人です。
2:48 3 hours lectures of longevity 3時間の長寿の秘訣の講義をやったそうです。
2:52 28 weeks at a time 28週間ぶっ続けで。
2:54 and ah.. You know, That's pretty amazing. これってすごいですよね。

2:57 Is it Herb? これは薬草でしょうか?
2:58 Well, yes or no そうかそうでないかは
3:00 *** you hold lot of things,
3:03 but I think でもまあ、
3:05 we can't ignore the fact この事実は無視できないね
3:06 that Gotu kola is pretty amazing… ゴツコラは、マジですごい…
3:10 plant. 植物だっていうこと。

3:13 (End) 終了

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