~日々のしまだより~

ツボクサと瞑想

アーユルヴェ-ダでは瞑想に良いとされるツボクサ(ゴツコラ)

ですが瞑想は最近ではアップルの故スティーブジョブズさんも

習慣にしていたそうです。その効果とは理解力•記憶力•集中力•

判断力•洞察力•発想力などが向上するようです。あのiphoneの

斬新なでデザイン・機能性などのアイディアは瞑想の効果で

かもしれませんね。

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